В последнее время ученые фиксируют повышенную солнечную активность, и, как следствие, Землю и ее жителей регулярно накрывают магнитные бури . Они способны негативно влиять не только на работу электроники, спутников и средств связи, но и на здоровье, настроение и самочувствие людей. Какова же будет геомагнитная обстановка в течение следующей недели с 13 по 19 октября и какие опасные периоды ожидаются, рассказывает «Стена» со ссылкой на данные Meteoweser.
Прогноз магнитных бурь на 13-19 октября
Специалисты отмечают, что важно следить за прогнозами солнечных штормов, чтобы успеть подготовиться к неблагоприятному периоду и минимизировать негативное влияние этого природного явления на наше здоровье.
По данным сервиса Meteoweser, на следующей неделе с 13 по 19 октября на метеозависимых украинцев обрушатся две ощутимые магнитные бури, первая из которых накроет планету уже в понедельник, 13 октября . В этот день планетарный Кр-индекс достигнет показателей в 4 балла (оранжевый уровень). Это означает, что геомагнитная оболочка планеты будет находиться в возмущенном состоянии, но сильных магнитных бурь не ожидается. Хотя эти возмущения считаются незначительными и не сильно влияют на средства связи, их влияние на здоровье и самочувствие может быть существенным. Поэтому метеочувствительным людям рекомендуется следить за своим здоровьем и учитывать возможные негативные симптомы.
Далее геомагнитный фон несколько стабилизируется, а интенсивность Кр-индекса не будет превышать 2 балла (зеленый уровень), что соответствует спокойным геомагнитным условиям. Это означает, что возможны едва ощутимые колебания магнитного поля Земли, обычно не влияющие на энергосистемы, спутники и связь. Для людей такой уровень солнечной активности также остается почти не ощутимым. Период покоя охватит дни с 14 по 18 октября .
Однако уже 19 октября следует ожидать последующего всплеска геомагнитной активности. Кр-индекс снова поднимется до оранжевого уровня и достигнет 4-х баллов.
Как чувствовать себя лучше в дни магнитных бурь?
Магнитные бури влияют на атмосферное давление, поэтому некоторые люди могут испытывать головную боль, усталость и стресс. Не существует специального лекарства от магнитных бурь, нужно преодолевать симптомы, как с помощью медикаментов, так и пользуясь общими рекомендациями по здоровому образу жизни.
Как поддержать организм во время магнитных бурь?
- соблюдайте режим дня и питания – полноценно высыпайтесь, ешьте легкую здоровую и полезную пищу;
- исключите острое, соленое, жирное, алкоголь, ограничьте употребление кофе;
- пейте травяные чаи и много воды;
- прогуляйтесь на свежем воздухе, по возможности – выбирайтесь за город. Но избегайте прямого попадания солнечных лучей;
- избегайте конфликтов, стрессовых ситуаций.
- утром поможет взбодриться контрастный душ, а вечером расслабиться – ванна.
Особо внимательными следует быть людям с хроническими заболеваниями: им рекомендуется больше отдыхать и держать под руками необходимые лекарства, а при резком ухудшении самочувствия обращаться за квалифицированной медицинской помощью.
Обратите внимание! Прогнозы магнитных бурь могут изменяться, поскольку исследователи солнечной активности обновляют свои данные каждые три часа. Поэтому рекомендуем регулярно следить за переменами.
Ранее мы писали, что ученые спрогнозировали, какой будет геомагнитная обстановка в воскресенье, 12 октября, и предупредили о сильном солнечном штормах. В какие периоды будет самое опасное.